ランニングぅ～

昨夜、久し振りに外を走った
一年・・・とまでは言わないが、
半年以上は経ってるはず。。。

ランニングとは言っても、
いきなり昔みたいに走ったら
間違いなくアキレス腱切れるんで、
慎重に慎重に（ようは軽～いジョグです）走った。
まぁ・・・あかんね
ジョグにも関わらず、身体が付いてこないのよ～
道が平坦じゃないことを差し引いても、
体力の衰えを感じるには充分だったよ。
足腰もアホゥみたいだったし、
心臓や肺もアホゥだった
凄ぇ疲れた・・・。

ほんとは休み中毎日走ろうと思ってたんだけど、
思ってただけで過ぎてしまった
これじゃいかんとちょっと危機感が出てきたんで
重い腰を上げたわけです、はい。。。

何もしなければ年齢と共に身体が衰えていくのは
もう分かりきっていること。
分かっているのに何もしないというのは
やっぱり嫌なんです。
若くないというのも自覚してるし。

何事も体力は必要でっせ
もちろん音楽活動だってね

今夜も走るべさ～
天気が良いからね、言い訳は通用しませんわ