朝型生活。

夜型よりも朝型生活の方が痩せやすいという結果が
初めてデータとして裏打ちされたそうな。

そうか～だから俺は太らないのか

・・・なんて言ったら女性から引っ叩かれそうだが、
まぁ～夜だろうが朝だろうがとにかく
自己管理をちゃんとしましょという事やね

夜型でも痩せてる人はたくさんいる。

問題はやっぱり食生活だね～

例えば昨日の俺は昼にカップラーメンを食べた
身体に良いわけがない。
そして毎週土曜日は必ずと言っていいほど
カップやきそばを食べてる俺。
安いし手軽だし美味いんでやめられないのです

毎食に有機野菜や無農薬モノしか食べないようにしてれば
そりゃ～身体にも良いでしょう

ここ数年で田舎暮らしとか家庭菜園とかが
かなり注目を浴びてるけど、
じゃあそうしよっかと簡単に出来るものでもない
興味はあるけどさ。

ポテチも食べ過ぎるほどだし、
何だかんだで結構ルーズかもしれん。。。（笑）

太らない・・・んじゃなくて、
まだ太ってない・・・と言った方が正しいのかも


酒やタバコには全く興味がないけど、
食への興味はなかなか減らせないワタクシです