本日は、沼津駅南地下道さん。

昨日職場で、健康診断ではないが、
フィットネス系の業者が来てて
「InBody」っていう検査を受けた

「体を構成している体成分が均衝的なのか、
腕と脚はバランス良く発達しているのか、
体脂肪が多い部分はどこなのかなどを
一目で分かりやすく見せてくれる検査」

時間はかからないんだけどね。
機械の上に裸足で立って、
それに繋がってる金属のモノを両手で握って1～2分待つだけ。

その結果に驚いたのよ。

体脂肪率＝9.6%

なんとひとケタだったのだ

俺はアスリートか（笑）

なぜそんなに低いのか、不思議でもある。
これまで、体重以外は特に気にしてなかったんでね。

あと、やはり筋肉量が多いとのこと。
それは当然かなと思える。
20歳ぐらいからずっとトレーニングを続けてるからねぇ

継続は力なり・・・てか(#^.^#)

ちなみに分類分けでは「筋肉型スリム」に属してた（笑）
細い細いと言われるが、
ただの痩せではないのであります

今後も維持していきまっせ。
自己管理・・・ね♪



◇沼津駅南地下道
午後14:00～17:00



今日も歌いますよん

若干天気悪いみたいだけど、
まぁ、台風じゃなければいいさね。

今日から10月。
笑顔でいきましょ

沼津に御用のある方、
フラッとお立ち寄りくださいませ～