本日は、フリーマーケット～♪

昨夜、実は神奈川県に潜んでました

東海大学湘南キャンパス。
平塚市です。

何しに行ったかと言うと、
「メンタルトレーニング研究会」へ参加したんす。

先月、三島で開かれたメンタルトレーニング講演会へ参加した時に、
講師である高橋浩一医師と少しお話させてもらったんだけど、
音楽家やスポーツ選手の為のメンタルトレーニング研究会を
東海大学で定期的に開いていますと教えていただいたのですわ

ただ、それは高橋医師が講師ではなく、
黒瀬大輔さんというプロの音楽家の方が開いてるモノで、
事前に黒瀬さんに連絡をさせてもらって、
昨日、はるばる行って来たわけです

車で行ったんだけど、
まぁ大体下道使って1時間半ぐらい。
246号を走って行けば、
途中二回曲がるだけで東海大学前に辿り着くのよ。

ナビなんて要らないよ～




湘南キャンパスの10号館。

とにかく、大学ってほんとに広いわ～と、
つくづく感じたよ


参加者は、ほとんどがこの大学の学生。
外部からも参加する予定だったらしいけど、
みんな都合が悪くなってしまったそうで、
今回県外から参加したのは俺だけだった。

混じってきたよ、学生の中に(笑)
少し学生の頃を思い出したわ。


今回のテーマは、「イメージトレーニング」。
よくスポーツの世界で使われるけど、
音楽の世界でも同じように効果があるモノだそうな。

①本番での実力の発揮
②練習の質の向上
③人間的成長(日常生活を前向きに)

ただ、メンタルトレーニングは魔法ではなく、
日々24時間続ける必要があり、
最低でも効果が出るまで10～12週間かかるとのこと。

これも、継続が第一だということやね

目に見える効果ではないから、
途中で挫折してしまう人が多いらしい。

それも分かるわな～(´ε｀；)

とてもためになったよ
少しずつ、自分を変えていこうと思う



帰り途中、超久々に「すき家」に寄った
秦野の渋沢でね。



ネギ玉牛丼のメガサイズ。
もっ凄いワクワクしてたんだけど、
「あれ？こんなもんだったっけ？」と首をひねってしまった。
そんなに多いとは思わなかったのです

何だろね？？(^^♪




そんなわけで、今日は路上ではなくフリマです

コミュニティ長泉にて、午前10:00～13:30まで。

RFL宣伝と、歌でお役に立ってきますよん


ではでは