ばあちゃんの昼夜逆転に困っているうちに、眠れなくなってしまいました。とはいっても、ばあちゃんがディサービスに行っているうちに、ちゃんと眠れるのですが、こっちが『昼夜逆転』してしまいました。これって『不眠症』なのでしょうか・・・それとも時差ボケ？。夜眠ろうとすると、ばあちゃんが徘徊を始めたり、やれやれ寝ようかと布団に入ると、動悸がして眠れなくなったり・・・。困ったので、ドラックストアで市販の漢方薬を購入してみました。とりあえず１週間、試してみようと思います。介護などで眠れなくなる人って、多いんですかね・・・。看護士さんが睡眠障害になったという話を聞いたことがありますが・・・。