夏、熱中症に気を付けて

こんにちはデイサービス柚庵施設長です。




梅雨が明けた瞬間からこの暑さ！
夏！

私事ですが、夏が苦手です...
先ほどまで担当者会議で外出していたんですが車から降りたくない事案発生。
同じ匝瑳市でも、柚庵が位置する沿岸部と気温が２度も違うんですよ？

沿岸部最高！

またまた、私事ですが、幼少期より海を見て育った私としましては海のない暮らしが考えられない。笑



さー夏本番！
熱中症に気を付けて元気に過ごしましょう。




熱中症の症状をご紹介

①めまいや立ち眩み

②筋肉の痙攣

③怠さや吐き気

④いつもと違う汗のかきかた

⑤体温の上昇

⑥まっすぐ歩けない

⑦呼びかけに反応しない

⑧上手に自分で水分補給が出来ない


症状が下に行くほど危険です💦早期に医療機関の受診をお願いします。

熱中症にならない為にも日頃からしっかり予防しましょう。
出来る事は沢山あります。
居室の温度を適温に保ったり、こまめに水分補給をしたり。
また、水分補給だけでなく適度に塩分補給もお願いします。


それでもなってしまったら..
涼しい場所に移動し、身体を冷やし、可能であれば水分を摂りましょう。
保冷剤を使用するのも効果的です。


みんなが元気に夏を過ごせるように、近所にお一人暮らしのおじいちゃんおばあちゃんが居たら少しだけでも気にかけてあげてください。
熱中症は命に関わる事ですから。