春が近づく

こんにちはデイサービス柚庵施設長です。


２月最終日です。

約３日少ないだけでもやっぱり２月は短いですね💦


いつものペースで動いていると大変な事に💦
特に月末の報告書が💦

外はいい天気ですが...
本日はいそいそと事務作業に追われております。

そんな中、春もいそいそと接近中。
朝、出社すると、庭にそよぐ風にもうっすらと花の香りがします。









明日３月のスタートは予報通りで有れば、暖かな日になりそう。

実績報告もポカポカの日差しの中、行けるかな？

雨の気配も感じますが💦



季節の変わり目、お体ご自愛ください。

いきいき100歳体操

こんにちはデイサービス柚庵施設長です。

本日はこちら。

「いきいき100歳体操」


いきいき百歳体操は，米国国立老化研究所が推奨する運動プログラムを参考に，平成14年に高知市が開発した重りを使った筋力運動の体操です。
いきいき百歳体操は，イスに腰をかけ，準備体操，筋力運動，整理体操の３つの運動を行います。
筋力運動では，0ｋｇから2.2ｋｇまで10段階に調節可能な重りを手首や足首に巻きつけ，ゆっくりと手足を動かしていきます。


今では、日本各地の各市町村でも取り組みが広がり、匝瑳市でも行われている、介護予防を目的とした体操です。

昨日の共興地区座談会でも紹介されておりましたので匝瑳市での取り組みをご紹介します。




●いきいき百歳体操
　市では高齢者がいつまでも地域で元気に生活ができるよう、誰でも簡単に筋力アップできる体操「いきいき百歳体操」の取り組みを進めています。

●体操の効果など
　調節可能な重りを手首や足首に巻き付け、ゆっくりと動かします。これにより、加齢に伴い低下した筋力やバランス力を向上させ、
　体の動きを楽にします。転倒しにくい体にもなり、骨折して寝たきりになることを予防します。

　椅子に座って行うので、体力のない人も転倒の危険性もなく安全に実施できます。

●対象者
　4人以上で地域の会場等に集まり、週1回体操を実施する意欲のある65歳以上の人のグループ

●準備する物
　椅子を使って体操ができる会場等
　背もたれのある椅子（人数分）
　DVDが見られる設備

●支援内容
　重りとDVDの貸し出し
　体操の指導、体力測定の実施等
　

●お問い合わせ先
　匝瑳市本庁　高齢者支援課/地域包括支援センター
　業務案内/お問い合わせ
　電話：0479-73-0033


動画紹介
いきいき百歳体操

いきいき100歳体操

こんにちはデイサービス柚庵施設長です。

本日はこちら。

「いきいき100歳体操」


いきいき百歳体操は，米国国立老化研究所が推奨する運動プログラムを参考に，平成14年に高知市が開発した重りを使った筋力運動の体操です。
いきいき百歳体操は，イスに腰をかけ，準備体操，筋力運動，整理体操の３つの運動を行います。
筋力運動では，0ｋｇから2.2ｋｇまで10段階に調節可能な重りを手首や足首に巻きつけ，ゆっくりと手足を動かしていきます。


今では、日本各地の各市町村でも取り組みが広がり、匝瑳市でも行われている、介護予防を目的とした体操です。

昨日の共興地区座談会でも紹介されておりましたので匝瑳市での取り組みをご紹介します。




●いきいき百歳体操
　市では高齢者がいつまでも地域で元気に生活ができるよう、誰でも簡単に筋力アップできる体操「いきいき百歳体操」の取り組みを進めています。

●体操の効果など
　調節可能な重りを手首や足首に巻き付け、ゆっくりと動かします。これにより、加齢に伴い低下した筋力やバランス力を向上させ、
　体の動きを楽にします。転倒しにくい体にもなり、骨折して寝たきりになることを予防します。

　椅子に座って行うので、体力のない人も転倒の危険性もなく安全に実施できます。

●対象者
　4人以上で地域の会場等に集まり、週1回体操を実施する意欲のある65歳以上の人のグループ

●準備する物
　椅子を使って体操ができる会場等
　背もたれのある椅子（人数分）
　DVDが見られる設備

●支援内容
　重りとDVDの貸し出し
　体操の指導、体力測定の実施等
　

●お問い合わせ先
　匝瑳市本庁　高齢者支援課/地域包括支援センター
　業務案内/お問い合わせ
　電話：0479-73-0033


動画紹介

座談会へ参加してきました

こんにちはデイサービス柚庵施設長です。

もうすぐ暖かくなるとTVで言ってましたがどうなんでしょう？


先日の土曜日は暖かかったんですが...


そしてその暖かな土曜日。
24日ですが。

「共興地区座談会」へ参加してきました。


予想以上の参加者人数💦

一部私の勝手な予想ですが(笑)



配置した椅子の数も資料も足りて無かった様です💦
写真は市長挨拶です。


何でも、共興地区では、東日本大震災以降、地域住民主体で共興を守る会が発足しているらしく
「自助・共助・公助」の精神で、災害時のみならず、近隣で助け合うコミュニティーが形成されているとの事。

それは、福祉の分野でも。

それを聞くと納得の参加者数ですね💦

参加者年齢は、内容がこの先何歳になっても住み慣れた地域で安心し暮らすためのですから高めとなっておりました。
でも、数は少ないですが若い世代もちらほらと...

私は、通所介護とは、説明させて頂きましたが、なにぶん判りやすく専門用語無、資料無なのでどこまで説明出来たか不安ですが、
通所リハ事業所様も補足して頂き、しっかりと住み分けは出来たかな？

全分野の説明後、8～15人のグループに分かれて頂き質疑応答。
私が担当させて頂いたグループでは一人暮らしで今後の経済力や死後の悩みの質問が多かった気がします。

介護の悩みとは離れておりますが、しっかりと回答させて頂きました。


やっぱり人は、何歳になってもお金の悩み尽きませんね💦
夜も、その事を考えると寝れないんだよと、女性の方。
今の国民年金だけではとても介護費用を捻出できないと...


福祉サービスへの不満？と言いますか、疑問では
身内葬儀への参列の為、ショートステイをお願いしたのに、途中で体調が思わしくないと利用が途中で中止になった。
ちょうど、土日で担当者の誰にも連絡が繋がらず困った。...等。


～参加させて頂き～

質疑応答15分間だったのですが、発言が多く、15分じゃ短い💦
これ、福祉事業者だけの会議より発言率高いんじゃない？(笑)と思うほど...


こうした形式での市民向け介護サービス紹介は1回目の様ですが、共興地区が今回モデル地区で対象となったとの事。
出来る事なら各地区でやって頂きたい。
市民向けなので参加率を考えると、土曜日曜開催が望ましい。行政機関はもちろんお休みですが、ぜひお願いします。

出来る事なら、福祉施設でも法人単位でやってもいい素晴らしい取り組みですが、ちょっと個の力では難しいかな？...

土曜日ですが

こんにちはデイサービス柚庵施設長です。

土曜日で、デイサービスはお休みを頂いておりますが...私は出勤しております。


2月24日(土)


そう、本日は「共興地区民対象の医療・介護の座談会」

もう少しで時間ですね。



で、今気づいたのですが昨日ブログの更新を忘れました💦




この写真を上げようと思っていたのですが忘れました💦


こちら、21日に行いました通所部会意見交換会で使用した白地図です。


各デイサービスの皆様に、市内の危険個所や事故多発箇所を黄色いシールで貼って頂き、今後の送迎をより安全にと情報共有しております。

白地図を使用したのが今回初なので、次年度も継続してこの地図を活用できればと思います。



ただ、地図が細かい！みんなで大笑いしながら主要道を探しました(笑)


今回は匝瑳市のみですが、会員様には近隣他市町村の事業所も有りますのでどんどんと地図を増やしてきます。


これからもよろしくお願いします。