令和5年8月のお便り 2023年07月31日 17時21分54秒 | 柚庵の紹介 こんにちは柚庵です。 暑~い暑~い7月がまもなく終わり、酷暑の8月が目前!! しっかり水分補給しないと倒れますよ!命を大切に、「喉が渇く前に飲む」を習慣化させましょう🎵 そして夜。 寝ている間も汗で体内の水分が消えてますよ? 寝る前にコップ一杯でも水を飲みましょう🎵 適度な運動と、休息。そして栄養補給して、元気に夏を乗り切りましょ~ さてさて8月の柚庵は夏祭り!! 今年はどんな催しが予定されているのかな? 楽しみです🎵