絵本講師 「美野里&カムイ」

NPO法人「絵本で子育てセンター」所属の絵本講師と絵本サロン「美野里&カムイ」の活動を中心としたブログです。

認知症予防にはまず、フレイルの予防……

2025-01-21 18:34:44 | 絵本
年末年始のダウンで、すっかり筋力が落ちてしまいました。何とか幸せな70代を取り戻すために、栄養、運動、社会参加の強化に取り組みます。
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