めかじきのごまたっぷり揚げ

寒い朝。
冷たい雨です。
お茶、あったかくても良かったかも・・・？


めかじきのごまたっぷり揚げ
ひじきとごまだんご
きゅうりの塩昆布和え
れんこんきんぴら
ごはん(ゆかり)
梅

メンチカツ。

メンチカツ
ミートソーススパゲティ
れんこんきんぴら
小松菜のオリーブ油炒め
ごはん(こま塩)
梅

れんこん。

今日は中学生のみ。


ミニハンバーグ
ウインナー炒め
ほうれん草のバター炒め
れんこんきんぴら(ちくわ・こんにゃく)
のり段々ごはん
梅

おにぎり。

今朝はだーさんのみ。
油断したら寝坊した・・・・・


おにぎり2種
　佃煮昆布+梅
　鶏そぼろ+梅

焼き鶏ささみ。。

雨、ですねぇ。やっぱり・・・
高校生にカメラを持っていかれてしまったので、
携帯撮影・・・・
慣れないから上手くいかんです。


焼き鶏ささみ(焼肉のたれ)
大根葉と油揚げ煮(しいたけ・にんじん)
ブロッコリーとミニポテトのマヨネカップ
ごはん(鮭フレーク・のり)
梅

修学旅行。

高校生は修学旅行。
お天気が・・・・微妙・・・・？
最強の雨男雨女学年みたいです・・・


ささみフライ(チーズ入り)
たらこスパゲティー(しめじ)
ブロッコリーと千キャベツ(ドレッシング)
白菜のおかか煮(じゃこ)
ごはん(のりたま)
梅




高校生はおにぎり
(ダブル梅おかか)
午後の紅茶(アップル・オレだったっけかな？)
新幹線の中で食べるんだそうな。

ニセモノみたいだ・・・・・

ハンバーグ(あっためるだけ/デミグラスソース)
水菜とプチトマトサラダ
卵焼き
ほうれん草のバター炒め
ごはん(ごま塩)
梅

鮭のいそべ焼き

慌しく・・・・・


鮭のいそべ焼き
和風ポテトサラダ(ブロッコリー・じゃこ)
切干大根煮
豆乳プリン(ラ・フランス)
ごはん(のりたま)
梅

チキンナゲット。

チキンナゲット
ほうれん草のバター炒め
ミニポテト
プチトマト
豆乳プリン(いちご)
ごはん（鶏そぼろ)
梅

うずらの卵入り肉団子とブロッコリーの甘酢あん。

寒いのか暖かいのか・・・
身体がついていかないですよ。


うずらの卵入り肉団子とブロッコリーの甘酢あん
キャベツのおかか煮
チーズ入りはんぺん焼き
プチトマト
いわしのオーブン焼き(だーさんのみ)
ごはん(のりたま)
梅