しゅうまい
明太入り揚げちくわ
ブロッコリーとかにかまのごま和え
切干大根の煮物
ごはん、梅、旅行の友ふりかけ
チキンフィレ
枝豆とコーンのバター炒め
プチトマト
無限ピーマン
蓮根のはさみ揚げ
ごはん、梅、鮭ふりかけ
めかじきのフライ(千切りキャベツ)
切干大根の煮物
ブロッコリーとかにかまのタルタルソース和え
ごはん、梅、味付け海苔
週の半ばの実家帰省
寒かった〜
チーズ入りハンバーグ(千切りキャベツ)
ブロッコリー
にんじんしりしり
蓮根のはさみ揚げ
ごはん、梅、磯海苔ふりかけ
チーズチキンカツ(
千切りキャベツ)プチトマト
ミニポテト
小松菜のごま和え
ごはん、梅、ゆかりふりかけ
1週間ぶりのお弁当
…眠い💤
五目しゅうまい
竹輪の磯辺揚げ
にんじんラペ
ブロッコリーとプチトマト
ごはん、梅、ゆかりふりかけ
さわらのハーブ麹焼き
明太ちくわの磯辺揚げ
さつまいもとにんじんのきんぴら
小松菜と竹輪の胡麻和え
ごはん、梅、旅行の友ふりかけ
チキンフィレ
ブロッコリー
ミニポテト
切干大根の煮物
ごはん、梅、磯海苔ふりかけ
一気に寒くなってきた
ハムカツ
ブロッコリーとプチトマト
にんじんしりしり(卵)
たらこ入りはんぺん焼き
ごはん、梅、たらこふりかけ