豚肉とにんじん、ズッキーニのマヨケチャ炒め
煮物
ブロッコリーと千キャベツ
ごはん、梅、くるみじゃこ
帰省から帰って休み明け。
お惣菜コーナー弁当!
メンチカツ
グリーンピースとコーンのバター炒め
きんぴらごぼう
玄米入りごはん、梅、ごま塩ふりかけ
冷蔵庫にあるものだけ弁当!
今週は極力買い物をしないので。
めかじきのバジルソース焼きとバター焼き
おくらとしょうがの海苔和え
大根とにんじんのきんぴら
かにクリームコロッケ
雑穀ごはん、梅、青菜ふりかけ
台風5号はどうなったんだろ?
豚こま肉と野菜炒め
大根とにんじんのきんぴら
ブロッコリーとかにかまのおかか和え
ごはん、梅、ごま塩ふりかけ