鮭フライと帆立フライ
チーズ入りはんぺん焼き
小松菜とベーコンと椎茸炒め
ごはん、梅、たらこふりかけ
寒いね。眠いね。
ミニポテト
れんこんと蒟蒻きんぴら
ほうれん草と焼きかにかまのおひたし
五目ごはん、梅
実は五目ごはんはアルファ米の非常食。
お米炊いてなくて使ってしまった。
どーだろうか？(今の時点でかなりポロポロ😅)
鮭フライと帆立フライ
(千切りキャベツとブロッコリー)
おから煮
チーズ入りはんぺん焼き
雑穀ごはん、梅、たらこふりかけ
まだ木曜日。。
鮭の塩麹漬け焼き
切干大根の煮物
ブロッコリーとかにかまのおかか醤油和え
チーズ入りはんぺん焼き
ごはん、梅、たらこふりかけ
塩麹。
いつの間にかわが家に欠かせない調味料の一つになったな。
