ヨガ始めました

先週から、ヨガ始めました
といっても、Wii Fitで・・・ですが（笑）

休養後、演奏中や、移動の荷物が重くて、
腰と背中が辛かったので、こりゃ、まずいなぁ・・・と思い、

Wii Fitと言えども、
なかなか効果的です

両腕を上げるだけでも結構なしんどさでしたので。

後は、最近コータローの散歩でちょっと走っただけで
息切れがヒドイので、少しずつ移動の合間にでも走って行こうと思います


昨日は、難波でピアニストれいなちゃんと演奏と
実家でレッスンでした

田舎から帰ってきた両親から
どっさりの野菜と、先日ゴルフコンペで貰ったというお米と、お歳暮で届いた蕎麦と
持ち切れないくらいのお土産を持ち帰りましたよ。


今年から、野菜には困りません。