疲労は危険

相変わらず、いろいろな離脱症状というより後遺症に悩まされています。

もう終わったと思えば、身体が痛くなったり、
不安や恐怖心が現れます。
耳鳴りも出てきます。
恐怖心などは、不定期にかなり強いのが現れます。

毎回、終わったかなと思えば現れます。
少し、考えられる原因があります。
毎回、症状がぶり返す前には、疲れるほど仕事をしています。
私は、IT関係の仕事をしています。
パソコンも大好きです。
病気の療養のための、この数年の手抜き仕事（自分の進歩のなさ）に焦っています。

元気になったと思って、土日もがんばり始めると、症状が当分の間、
ひどくなっている気がします。

初期の症状として、パソコンを打つなと身体が強ばります。
首、肩、背筋ががちがちです。
がちがちになると、ひどいと吐き気がでます。

身体が無理をするなと、止めているのかもしれません。
このブログも身体が強ばるので、途中でやめていることが多いです。

土日の仕事は、個人の学習の場合は、ほどほどにできますが出勤を伴う仕事もあります。
出勤を伴う仕事の場合は、背筋をボールペンでぐりぐりしたりしています。

頑張らないように、進めるしかありません。


デパス断薬成功者のブログが少ないのか、あまりみつかりません。