デパス減薬

デパスの減薬？のせいか、症状がでますね。

デパスの減薬と飲み方の変更（就寝前だけ）で、わかったことです。

・手に汗　
　３日ぐらい、日中にわずかにかいていました。
・集中力の低下
　少しずつ減っています。
　（元々ないですが、なんだか、落ち着かない感じです。）
・寝つきが悪くなった。
　変更したことを、意識しているのかもしれません。
・全身に変な感覚
　血圧が変わった？皮膚が時々変な感じがありました。数日で治まります。
・頭が回らない
　急ぐ仕事など、頭で理解できないことがありました。情けなかったです。
　禁煙と減薬をしたせいかもしれません。
・変な感じ
　夕方になると、血行がわるくなったような感じや、頭の回転が悪くなる感じがします。

禁煙と安定剤の減薬をしているので、多少はいろいろでるかもしれません。
しかし、ネットで見るような、みにくい症状は、今のところないです。
一週間でおさまるような気がします。

治療にあたって、十分な睡眠とストレスを減らす努力？はしています。

今後は、寝る前のデパスを減らすのでしょうね。
８年間、飲んでた薬からの卒業まで、頑張ります。