「女子力向上project」
JA全農長野が取り組んでいる「女子力向上project」
これは、「信州のくだもの」
を通じて、
外面だけでなく、内面から溢れだす、自然な輝き
を持った女性を目指そうというもの
今日は、横浜のクイーンズスクエアで行なわれた
JA全農長野主催の
女子力を徹底的に磨けるフルーツイベント
に行って来ました
信州には、安心して食べられる安全で美味しいくだものがいっぱい
りんごや、もも、ぶどうに梨
など。。。他にもまだまだ
イベントでは、
シニア野菜ソムリエの方の「フルーツで女子力UP！」
のお話があったよ
くだもの＝デザート→太るのでは？
というイメージからか
20代30代のくだもの摂取量が低下していると言われているけど、
くだものの効能として、
太る原因の「脂質」が少なく、
逆に「ビタミン」「食物繊維」「カリウム」など
天然のサプリメントと言えるほど、
女性にとって必要で嬉しい栄養素をたくさん含んでいるんだそう！
それから、
くだものに含まれるブドウ糖は吸収が早く、
水分や疲労回復に必要なアミノ酸も豊富なんだって
フラボノイド類は
口臭予防や血圧降下、抗酸化作用（老化防止）などの作用
も認められているとか。
「朝のくだものは金」
って言うものね
くだものが大好きなので、
もともと人より摂っているほうだと思うけど、
旬のくだものを、もっと美味しく、たくさん食べたいな～って
思ったよ
他にも、女子力をUPさせる、アルパのミニコンサートがあったり
女性ファッション雑誌で活躍中の人気モデル方のの女子力UP術！
をうかがったり
そして、なんとなんと
旬の「信州ぶどう」のお土産用まで頂いちゃいました
こちらは、会場で頂いた試食
↓ ↓ ↓
信州のぺリドット「シャインマスカット」
信州のアメジスト「ナガノパープル」
ああ、最高
楽しく、美味しく女子力を向上できる
とっても内容の濃い楽しいイベントでした