今日はプールで「体組成測定検査」なるものを受けた。
ベッドの上に横たわり、ガリバーのように手足を電極でつながれる。
その間5分程度、結果が分かると担当の方が説明をしてくださるのだが・・・
前回受けたのはもう4年前になる
体重は2キロ減、なのに身長はぐ～っと縮んでいた
いまにチビッ子になってしまいそう
前回は左右のバランスが悪かったのだが、今回はどれもこれも標準の範囲内に収まっていた。
BMI,体脂肪率、筋肉率、水分率、骨率・・・こんなに測定したんだね。
しかし、基礎代謝率が前回より悪くなっていた
「今の体重をキープしつつ筋肉を増やしてください。」とのお言葉
「はは～あ
」と返さないといけないか
しかし、肩甲骨も背ロースに覆われ埋もれてしまい、おなかの周りはハラミ（腹身）に、腰の周りは脇バラ肉になってしまっている。
「お肉屋さん
の博覧会や～」と彦摩呂さんの声が聞こえてきそう
そういえば寒いからとプールでもウォーキングをしてないなあ
、いかんいかん明日から頑張る！つもり・・・
今日は一日、姪の結婚式の写真をプリントしたり、アルバムを作ってみたりと楽しかった～
かわいいフォトフレームもできました。 写真を入れてプレゼントしようと思います
座りっぱなしの作業は楽しいけどね～ ブヒブヒ