ツグミ 2月23日

LUMIX GX7mk2 Tokina AT-X304 300mm F4

残業時間の規定で、最初の半月で30時間以内にしないといけません。休日出勤の影響もあり、あと2日で残り4時間強とのこと。明日は早く切り上げることを念頭に仕事をしようと思います。

ホオジロ 2月23日

LUMIX GX7mk2 Tokina AT-X304 300mm F4

昨夜は就寝中に足がつりました。水分不足だとなりやすいらしいので、今晩は麦茶をこまめに飲んで、水分を蓄えます。