スズメ 5月5日

OM-D EM-5mk3　Tokina AT-X304 300㎜F4

日中は暑いですが、朝夕は涼しさがあります。天気がよいので、朝夕の通勤時の２kmのジョギングは休みなしです。スマートウォッチが記録する心拍数はすぐに140近くまで上がりますが、最大が220-年齢は超えてません。ただ、日曜の6kmではラスト1kmを飛ばしたらそこは最大176になってました。計測誤りなのか、本当に上がっているのかはわかりません。