ネペンテス栽培記 ３８７ めっちゃ疲れた

体重が全然落ちません。 ランニングマシーンというのでしょうか、 そういうルームランナー的なもので、 消費カロリーを見ると、 ５月初旬の時点では、 ３００キロカロリーでヒィヒィ言ってたのですが、 今は６００を超えても全然余裕です。 筋トレも、 前は１～２分動いて、 １０分休むみたいな体たらくでしたが、 いまは部位別で、 １時間ほぼみっちり動けます。 単純に、 . . . 本文を読む