「ガムを噛む」だけで、美しくなれる美容法を紹介します♪
特別なやり方があるわけではなく、ただ、好きなガムを噛むだけでOK！
勿論、ガムは【キシリトール ホワイト】
●ガムを噛んで得られる美的効果●
▼美肌を作る▼
ガムを噛むと湧いてくる唾液。
この唾液に含まれる、成長ホルモンの一種「パロチン」は、
歯や骨の再石灰化を助ける他にも、お肌の新陳代謝を促し、
お肌のアンチエイジングに効果的です。
また「パロチン」は、女性ホルモンのエストロゲンを活性化させるとのこと。
エストロゲンはコラーゲンやエラスチンを増やす作用があるので、
肌にハリをもたらします 。
結弦君のようなお肌になりたいです(*^-^*)
▼小顔効果▼
ガムを噛むと、表情筋のトレーニングになるため小顔効果が期待できます。
ガムを噛んでいるときは、飲み込まないように舌を上手に動かしているのです。
舌を支えている首もとの筋肉を使うことになります。
噛むことで、首とつながっている大胸筋まで鍛えることになるので、バストアップの効果もあります。
噛み癖のある方は、左右のお顔の筋肉を意識して、じっくり鍛えてみましょう。
結弦君のような、小顔になりたい～(*^▽^*)
▼ダイエット効果▼
小腹がすいた時に、おやつをつまむのではなくガムを噛んでみる…
それだけで空腹感が納まり余計なカロリー摂取行動を回避できます。
また、ガムを噛んでいると唾液が分泌されます。
これが消化を助け、胃腸の働きを改善し、便秘予防や太りにくい体作りにも繋がります。
結弦君のスリムな体型を目指して。（←これは難しそう(ToT)）
▼ストレス解消・精神安定▼
ストレスは万病の元、美肌の大敵でもありますが、
ガムを噛むと精神を安定させたり、集中力を高める効果があります。
イライラしている時など、ガムを噛んでいると段々と気持ちが落ち着いてきます。
最近は、食事での咀嚼回数も減っていますし、
ガムを噛む人も減っているそうです。
でも、健康にもお肌にもいいことが分かってきている今、
ガムを噛んで美肌を手に入れましょう。
結弦君、次にお会いするまで、キシリトールホワイトを沢山噛んで、
女子力上げていきますね～(≧∇≦)
※画像はお借りしました。
特別なやり方があるわけではなく、ただ、好きなガムを噛むだけでOK！
勿論、ガムは【キシリトール ホワイト】
●ガムを噛んで得られる美的効果●
▼美肌を作る▼
ガムを噛むと湧いてくる唾液。
この唾液に含まれる、成長ホルモンの一種「パロチン」は、
歯や骨の再石灰化を助ける他にも、お肌の新陳代謝を促し、
お肌のアンチエイジングに効果的です。
また「パロチン」は、女性ホルモンのエストロゲンを活性化させるとのこと。
エストロゲンはコラーゲンやエラスチンを増やす作用があるので、
肌にハリをもたらします 。
結弦君のようなお肌になりたいです(*^-^*)
▼小顔効果▼
ガムを噛むと、表情筋のトレーニングになるため小顔効果が期待できます。
ガムを噛んでいるときは、飲み込まないように舌を上手に動かしているのです。
舌を支えている首もとの筋肉を使うことになります。
噛むことで、首とつながっている大胸筋まで鍛えることになるので、バストアップの効果もあります。
噛み癖のある方は、左右のお顔の筋肉を意識して、じっくり鍛えてみましょう。
結弦君のような、小顔になりたい～(*^▽^*)
▼ダイエット効果▼
小腹がすいた時に、おやつをつまむのではなくガムを噛んでみる…
それだけで空腹感が納まり余計なカロリー摂取行動を回避できます。
また、ガムを噛んでいると唾液が分泌されます。
これが消化を助け、胃腸の働きを改善し、便秘予防や太りにくい体作りにも繋がります。
結弦君のスリムな体型を目指して。（←これは難しそう(ToT)）
▼ストレス解消・精神安定▼
ストレスは万病の元、美肌の大敵でもありますが、
ガムを噛むと精神を安定させたり、集中力を高める効果があります。
イライラしている時など、ガムを噛んでいると段々と気持ちが落ち着いてきます。
最近は、食事での咀嚼回数も減っていますし、
ガムを噛む人も減っているそうです。
でも、健康にもお肌にもいいことが分かってきている今、
ガムを噛んで美肌を手に入れましょう。
結弦君、次にお会いするまで、キシリトールホワイトを沢山噛んで、
女子力上げていきますね～(≧∇≦)
※画像はお借りしました。
