歯磨き粉

歯は磨いてはいけないという歯科医の本の紹介をしました。
デンタルフロスを主流に使って、歯ブラシは少し。

でも、歯にクラックとかある人は、茶渋とか滲みて色が付くから、
やはり歯磨き粉で磨いたほうがいいかなと思うこともある。

そういう流儀の歯科医が書いているブログだと
歯磨き粉の量は、
マッチ棒の先くらいでよいそうだ。

私は歯が残っているほうだが、
最近、GUM の歯ブラシを硬めから普通に変えた。
かなり歯茎に優しくなった。