「やる気」のスイッチは本当に有った

健康番組を見ていますと、「やる気」のスイッチが本当に存在することを検証していました。
これは私たちの普段の日常生活の参考になるポイントが有ると感じますので、自分なりの「やる気ポイント」の印象を書きます。

やる気が出ない、心がウツっぽい、という気持ちは、いったん自分の中で発生しますと、初期の段階で真剣に自分自身で退治・対峙しておかないと、自分の日常生活を破壊するほどの魔力を実際に持ち始めると思います。その内に治る・収まると油断していますと、自分の運命も人生も変えるほどのコントロール不能の状態に成る可能性があります。
だから大切なのは、普段から人間の心の癖を知って置くことと、それに対する初期対応が大切です。
自分の嫌な気持ちを放置しておくことは危険です。

そうならない為に、先ず普段から
（１）　「小さな成功体験を繰り返して置くことが大切です」

番組では、あえて“簡単な”パズルを患者さんにさせる治療をする病院を紹介していました。実際に患者さんに良い変化が起こるようです。
これが難しいパズルだとダメなのです。心が病みだしている段階では、継続しないで中断することに成るからです。
パズルでも良いし、計算ドリルでも良いのです。ゲームだと勝「敗」が付いてしまうので、良くないかも知れません。

とにかく小さな「達成感」を自分の生活の中で繰り返し持つことが予防に成るのです。
園芸も良いですが、万が一に荒らされたり枯れたりしますと、良くないかも知れません。これは枯れても「仕方がない」と明るく思える人は良いです。基本的にはマイ・箱庭を育てるのは有効です。
とにかく日常生活の中で、自分なりの成功体験を持つことが大切です。
以上のことから、人間がギャンブル依存症になる理由も、小さな達成感を無意識に欲するからかも知れません。しかし、負けるパターンが強い習慣は止めるべきです。逆効果に成ります。

（２）　やはり「簡単な運動が大事」でした。
バランス良い食事。無理なく歩く運動。無理なく出来るストレッチ。が本当に大切なのです。
だから「小さな達成感」も兼ね備えた、１００m先まで歩いて見よう、あそこまで歩こう、が本当に大事なのです。

そして、この時に大切なことは、決めた場所まで歩きますと必ず小さな「ガッツポーズ」をして置くことが、自分の無意識下に影響することです。これがアメリカの論文でも実際に発表されており、運動が出来ない人が生活の中で「自分なりのガッツポーズ」を挟んでいくことで体内に「テストステロン」というホルモンが明らかに分泌される証明が成されていました。

大相撲の大関・琴奨菊さんも、成績が不振な時に運動のアドバイザーから
「立ち合いの直前に自分なりのガッツポーズを必ず入れること」
という指示を受けて、バンザイしたポーズのままで大きく後ろに反り返るポーズを取り入れてから、自分なりの必勝パターンが出来ました。
だから、営業に入る前にも、玄関先でガッツポーズをしてから入ることは有効でしょう。

（３）　やる気がどうしても出ない場合は、「隠れ脳梗塞」に注意。
長くやる気が出ない、何もする気が起こらない、場合に意外にも脳の血流に障害が起こり始める脳梗塞の前兆のことがあるそうです。
この場合に、症状が無い場合でも血圧の上が１４０を超える人は、年に１度は「脳検診」を受けて置くことが大切です。

日本人はガッツポーズが苦手、恥ずかしいものですが、見えないように分らないように陰でガッツポーズをする習慣は良さそうです。
神事の世界の本質も、実は見えない存在に対して「事前に仁義を切ること」「断りの挨拶をすること」「区切りを入れて置く動作」がすべての神事の奥に在ります。
だから小さなガッツポーズを、生活の中での区切り区切りに入れて「置く」ことは、霊的にも深層意識的にも理にかなっています。
皆さんの生活の参考にしてください。

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