こんにちは。
MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）
ヒューマンスキル研修講師のマグノリアです。
マインドフルネスやコミュニケーションについて、ブログに綴っています。
「あれ？こんなところに花？」
それは昨日のキッチンでの事でした。
シンク脇に一時的に置いてあるゴミ袋の中に、緑色の花を見つけたのです。
お花なんて棄てたかな？と取り出したら、
朝使った小松菜の根の部分でした。
可愛い〜！
同じものを見ても
同じ言葉を聞いても
同じ体験をしても
その事実・実体は変わらないのに、見え方や受け止め方や感じ方は違ってくる。
違っているのは”自分”の方なんだな…と思った体験でした。
「ゴミ」
として廃棄した小松菜のお花。
取り出して、よく洗って（もともと一時的に野菜くずを取り分けておいただけですが）取っておきました。
後でスープストックを作るのに使おう！
今日もお読みいただいてありがとうございます。