こんにちは、離婚カウンセラーの曽我です
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はみだしています
【離婚カウンセラーのつぶやき】
前々回も書きましたが
生きて生活していればいろいろあります
少々の事なら「頑張って乗り越える」でいいと思います
また精一杯頑張る事に意味がある場合もあります
けど、違う方法もあります
「思いを手放す」
頑張るには、結果を期待してしまう気持ちが含まれていませんか？
頑張っても良い結果が出ない時、更に頑張ってしまいがち
でも、何処まで頑張る事が出来るの？
「頑張る」って天井知らずなんです
自分の気持ちが伝わらない
伝え方を替えてみる
表情や態度を替えてみる
誰かに相談するのもいいですね
それでも伝わらない・・
そういうとき「この人には伝わらない」と納得してしまう
伝えたい気持ちを手放す
そしてそこから
「伝わらない人とどう付き会うか」に視点をずらしていく
書いてしまえば簡単です
でも、実際はそんな簡単なことじゃない
正直、ある程度までは頑張る方が楽？とも言えますからね
時に伝えたいという気持ちが強すぎて「嫌な人」になってしまうこともあります
それはみんなが辛い
そうおもいませんか？
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