こんにちは、自分探しガイドの曽我です
今日もてくてくお散歩
芝桜が咲いていました
図書館に行ったのに、今日から１週間蔵書整理のため閉館の看板が
でも寒い風の中で春を見つけたので、まぁいいか
」
」
」
いま自分のスキルアップのため「親業」の勉強をしています
その中で出てくる「受容」「非受容」の大切さを実感しています
」
受容・非受容と書くと小難しいですが、簡単に言えば嫌か嫌じゃないかって事です
」
でね、早速実践実践
長男と話をしていたら、最初は聞いてくれていたのに次第に話半分の態度になってきた
（おっしゃ、今だ、実践に最適）
話聞いてた？
・・うん、聞いてたよ
話頭に入ってた？
・・ごめん・・半分しか頭に入ってない
と
ここで今までの私なら
「人が大事なこと話しているのに半分しか聞かないのは失礼でしょ
」
と言ってしまうのだが
成長したね、わ・た・し
「これからは聞く気になれないときはそう言おうか
これは怒っているんじゃないよ
大事なことはきちんと聞いて欲しいからがきちんと話を聞く気になっている時に
話をしたいから提案してるの」
「うんわかった、途中から話が難しくって理解するの大変だなって思ってたんだ」
「じゃ、この話は終わりにするね
心に聞く余裕ができたときは必ず言ってね」
」
」
今までの私なら自分が伝えたい気持ちを優先させてしまっていました
今回は、聞く気になれなくなった息子の気持ちに視点を変えて見事成功
」
会話ってキャッチボールだから、キャッチボールに興味を無くしてきている相手とボールを投げ合っても虚しくなったり、寂しくなったり、怒れてきたりします
なら早々にキャッチボールを止めて、また次の機会を作ったほうがお互いにストレスは減ります
今、どうしても伝えなければいけないことなのか？
少し後でも間に合うことなんじゃないか？
「伝える（事実）」という本来の目的を見失って「伝わらない虚しさ（感情）」に視点がすり替わってないか？
」
こういうことって誰もが日常で経験しますよね
ストレスが残るのに、気持ちの切り替えができない、何が悪かったのかわからない・・
そういった事実と感情と考えの整理を手伝うのが私の仕事です
」
」
自分と向き合うにはどこから始めたらいいの？
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」
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」
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