限界を知る

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夫婦の問題に限らず、恋愛問題もどうぞ（失敗を沢山知っているからこそのアドバイスがいろいろ）　

　

昨日に続き。。

で？だから何がしたいの？

　

　

　

【離婚カウンセラーのつぶやき】

何でも頑張る日本人にとって

「限界を知る」

って、マイナスのイメージがありますよね

　

でも、本当はそうじゃないんです

　

限界を知るから、新しい道が開けるのです

限界を認めた時

あなたは新しい扉の前に立つ事が出来るのです

　

　

道に迷った時

いつまでも同じ道をぐるぐる回ってはいませんよね

目印を探したり

今来た道を戻って見たり

そうですね、喫茶店に入って休んでもいいですよね

　

でも、人生で迷子になった時はそう簡単ではありません

第一、道に迷った事を認めるのに時間がかかりますから

　

迷った分かったら、何とかならないかと努力をします

努力して努力して努力して

・・・・・・・

そして更に道に迷ってしまう事もあります

　

そういう時は、他の人の力を借りるのです

友人、親、兄弟、カウンセラー

誰でもいいのです

力を借りましょう

　

それでも何も変わらなかったら

それはもう限界だという事です

　

出発点に戻ろうとするから苦しいのです

今ここから、新しく歩き始めてみませんか？

そう、今を出発点にするのです

　

過去は変えられない

でも、未来は変えられる

　

未来に向かってどう歩いていくかを考える時なのではないでしょうか

　

　

　

　

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自己採点

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夫婦の問題に限らず、恋愛問題もどうぞ（失敗を沢山知っているからこそのアドバイスがいろいろ）

 

今日は暖かかったのではなちゃんシャンプーしました

この写真は生乾き状態でヒーターにつかまりつつ毛繕いをしているところです

・・・・・

いったい何がしたかったの？はな・・

　

　

　

【離婚カウンセラーのつぶやき】

こんな記事を見つけました

ライオン株式会社は、2010年3月からアメーバブログでWEBキャンペーン「アロママプロジェクト(http://ameblo.jp/aromamaproject/)」を展開するにあたり、子どもがいる20歳以上の女性103名に、「ママ」に関してのアンケート調査を実施した。

　「自己採点すると『ママ』としては何点？」との質問の平均は63.7点となった。減点理由の回答の中には「子供に怒りすぎる、叱りすぎるという自己嫌悪から」「自分のやりたい事と、ママ業との両立が出来てないから」「手を抜いていると自覚しているところがあるから」との理由が挙げられた。
　また、「自己採点すると『女性』としては何点？」との質問の平均は60.0点。減点理由としては「外見に手を抜いているところがあるから」「女磨きをおろそかにしがち」「女らしさが意識的に薄れてきたから」などの理由が目立った。

　

　

　

ママと女性を両立するのはとても難しい

確かに両立している人もいますが

人間そんなに器用には出来ないものです

　

理想は相乗効果でママも女性もイキイキがいいのでけれど、どっちも不満足になってしまう人がほとんど

　

でね、ここで問題をややこしくするのが旦那様の存在

　

ママ業に忙しく、ちょっと女をサボっていたら浮気されたとか

女として見れないなんて暴言を吐かれたり

レスになったり・・・

　

小さな子供を育てている女性の場合

夫の居ない女性より、夫の居る女性の方がストレスを強く感じているとか

子供への感情的な態度も、夫の居る女性の方が多いとか

そんなアンケートを昔見た事があります

　

　

今、子育てに疲れているあなた

疲れているのは子供のせいだけですか？

根底には夫との関係がありませんか？

ストレスを軽減するには何が1番ネックになっているのでしょうね？

　

　

自分の頑張りだけで解決できない事もあります

また、キチンとしなきゃと自分で自分を追い詰めている時もあります

　

　

自己採点で低い点数を付けたあなた

その点数より、あなたはもっと頑張っていますよ

自分に優しい点数を付けて上げましょうね

　

　

　

　

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ハート・ロッカー

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ハート・ロッカー　

2004年、イラク・バグダッド。イラク・バグダッド。駐留米軍のブラボー中隊・爆弾処理班の作業中に爆発が起き、班長のトンプソン軍曹が爆死してしまう。トンプソン軍曹の代わりに派遣されてきたのは、ウィリアム・ジェームズ二等軍曹。彼はこれまでに873個もの爆弾を処理してきたエキスパートだが、その自信ゆえか型破りで無謀な行動が多かった。部下のサンボーン軍曹とエルドリッジ技術兵は彼に反発するが、ある事件をきっかけに打ち解けていく。

　

　

　

見てきました

アカデミー賞受賞作品

・・・・・・・・・・・・・

疲れました

じっとりと疲れました

ずっとずっと緊張状態・・戦場ですからねぇ・・

次から次と爆弾が仕掛けられ、それを解除していく・・

見終わって体が強張っていました

今も、なんかダルイです

　

映画の冒頭で

「戦争は麻薬だ」

とテロップが出るのですが・・

　

上の写真

マンガやアクションものの映画なら、これくらいの爆発では主人公はかすり傷すら負っていないのに

この映画では、人が死ぬのです

・・・

私達の感覚は麻痺しているのですよね

・・・・・

・・・・・

　

なかなかにズンと来る映画でした

　

　

　

【離婚カウンセラーのつぶやき】

生きている実感

あなたは生きているのを実感するのはどんな時ですか？

　

これってもの凄く難しい質問ですよね

　

恐らく、何らかの理由によって気持ちのいい興奮状態を味わった時でしょうね

　

そして更なる興奮を味わいたいと思う・・・

それがエスカレートすると、時には依存症になったりします

　

　

依存症の簡単な定義をご存知ですか？

日常生活に支障をきたしたら、依存症の疑いがあるそうです

　

　

外からの刺激によって生きている実感を得るのではなく

心の中から生まれるものに生きている実感を見出せるといいのですが・・・

そう思いませんか？

　

　

　

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地下鉄サリン事件

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どんな寝方

　

　

　

【離婚カウンセラーのつぶやき】

日付が変わったので、もう昨日ですね

昨日は１５年前に「地下鉄サリン事件」があった日

　

テレビでも特集が組まれていましたね

それを見ながら、実行犯である広瀬死刑囚の手記「学生の皆様へ」を読んでいました

http://tochugesha.web.infoseek.co.jp/shiryo.html#top

　

この手記は、学生に向けて、自分のようにカルト集団に入信しないようにするにはどんなところに注意すべきかを書いたものです

　

まず目を引くのは、彼の字です

見事な達筆・・・

亡くなられた方や、被害者の方に汚い字では申し訳ないと獄中で書を学んだそうです

　

そしてその内容・・・　

　

「生きる意味は何か」－皆様はこの問いが心に浮かんだことはありますか

　

そう始まるのです

　　

　

私は冒頭のこの言葉でドキッとしてしまいました

正しく自分は、子供のころから、そして今でも「生きる意味」を探しているからです

　

私に限らず、多くの人がその問いを抱えながら生きているのではないでしょうか

　

　

では何故、彼はカルトに心酔したのに、私は（あなたは）カルトに嵌らなかったのか・・・

そして、彼の人生、言わんとするところなど、いろいろ考えてしまいました

・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・

　

テレビでは残されたご家族の葛藤が映し出されていました

そして実行犯の手記・・・

画面を見ると泣けてくるし

手記を読むと・・・

　

この手記は結構長いし、内容的に難しい表現もありますが、お時間があるようでしたら一読されてはどうでしょう

　

亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします

そして残された家族の方、被害にあわれた方々がお元気になられる事をお祈りいたします

　

　

　

　

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コラージュ療法

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足全部抱えて寝ているはな

可愛いねぇ

　

　

　

【離婚カウンセラーのつぶやき】　

今日、セミナーに行ってきました

そこで「コラージュ療法」というのを体験してきました

　

「コラージュ療法」というのは、心理療法のひとつなのです

　

何をするかというと、沢山の雑誌の中からビビビとくる写真・イラスト・言葉なんでもいいから切り抜く

それを心のままに、台紙に貼っていく

それだけです

　

たったこれだけの事なのに、いざ始めてみると夢中になって作業してしまうのです

５０人くらいいたのですが、皆さん真剣でしたよ

　

大体、1時間くらいで完成させ、後は作品にタイトルを付け、グループごとに話し合う（感想を分かち合う）のです

　

　

　

この療法は心理テストとは違います

出来上がった作品をしみじみと鑑賞しながら、作っていく行程の心の動きを見つめ、分かち合うのが目的です

　

カウンセラーの立場から見ればいろいろとあります

しかし１番は作った本人が自分と語り合う切っ掛けになればいいなというものです

　

　

自分をありのままに表現するって難しいものです

大人になればなるほど難しく

また、自分と向き合うのも、正直どこから手をつければいいのやらと言う人が多いと思います

　

この療法のいいところは、写真などを使うので絵の上手下手が問われないし、それなりに「作品」が作れるところです

　

もう少し突っ込んで説明すると

雑誌を切ることは、破壊行為であり、それを自分なりに貼る事によって自己の再構築をしていくのです

　

破壊と再構築を繰り返す事により、自分の中の「無意識」を浮かび上がらせる

その無意識の中に「本音」が見えてくる

　

自分の心の動き

無意識の中の「本音」

正解も不正解もありません・・・

　

　

今回は分かち合いだけで終了でした

きっと集まった５０人全員がなにかを感じたでしょうね

　

何かを感じる

それが大切なのです

　

　

お手軽にできるので皆さんもご自宅でやってみてはどうでしょう

お子さんがいらっしゃる場合は親子で楽しめますよ

恋人同士なら、もっと楽しくできるかも

　

　

　

　

　

　

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