二十歳の祝典

 

今は成人式って言わないみたいですね。

 

 

 

 

12月から成人式までバタバタと過ぎていきました。

 

 

 

 

ユーチューブで腰回りのインナーマッスルを3分鍛えただけで

翌日に筋肉痛ｗ

真面目にトレーニングしなきゃね！

 

 

 

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