昨夜はヨガ教室でした。
休みだったため家族の夕ご飯は早めに準備できてヨガ教室に行けました。
行けましたが、ほんとは寒くて夜になって出かけるのがほんとにメンドクサイ。痩せるために通っていましたが痩せてこないし、健康のためにしたいところですが、がん検診の結果をみると健康のためという大義名分も薄い。
しかしストレッチから行うヨガは普段使うところのない部位を動かし、体幹なんか自分じゃ鍛えられないので約２時間強のヨガを行った後はやり切った感が半端なく、スッキリして「頑張った！」と心の中で自分を褒めてしまう。
続ける事に意味はなくても頑張ろう。
