ダンベル購入。交通事故、整体、産後調整なら「立川市のヒロ整骨院」

中村です。


先日ダンベルを購入しました。

最近、自転車にあまり乗っていなかったので、脚を鍛ようと思って追加。

こう持つと少し重いですが、身体に近付けてスクワットなら。

あくまで身体を痛めない様に、適当に妥協しながらやります。



新しく何かを始める時、一度どこかを痛める事がよくあります。

季節の変わり目や、職場環境の変化など、どうしようもない事でも同じ事は起きます。

日頃から身体からのサインには敏感でいてください。

「突然痛みが出た」と言う患者さんから良く話を聴いてみると、「そう言えば」と何かしらのサインがあった事を思い出します。

それは赤信号に1歩込んだサインだったのですよ。

そこで何かを変えなかったので、事故に遭ったのです。

湿布ではキリがありません。

一度当院にご相談ください。


ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
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