中村です。
いよいよ冬が近付いてきた感じですね。
通勤途中の畑には霜柱が。
睦美先生の家のまわりではとっくに見られる光景の様です。
足が冷たくなり、つってしまう方も出てきています。
昨日もつった状態ででそのまま来院した高齢者がいました。
「つった足が治らない」と。
あとで痛いですよね~。
基礎疾患がある方はともかくとして、今現在は「冷え」が一番の原因ではないでしょうか?。
それに水分、栄養、睡眠不足など。
高齢者が急につらない身体になるのは難しいでしょうが、若年者であれば腰痛などと同じで結局は身体作りと生活習慣です。
当院では身体作りのお手伝いをさせていただいております。
気になる症状のある方はご相談くたさい。
ヒロ整骨院
http://hiro-tachikawa.jimdo.com/
立川市高松町2-17-3清水ビル101
TEL042-523-5053
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