すっきり～（*^_^*）

今日は早く仕事が終わったので、またしても体を動かしに行ってまいりました～
といっても、私が行ってるのは近所の市民体育館の中のトレーニング室です
1回3時間300円という安さがいいです☆
どうせ、週2回くらいしか行けないので私にはちょうどいいです(^_^)v
トレーニング室もお姉さんも親切に教えてくれるし
早速行って、エアロバイク負荷かけて30分から始まり、腹筋やら背筋やらいろいろな筋トレをしました
なんか隣ではムキムキの人が何10㌔の重りを使って自分の限界を超えるほどやってる横で、私は10㌔くらいでヒィヒィ～言ってました
腕なんかプルプルした…
でも、ちょいハードくらいのがいいらしいので続けていこうと思ってます
適度な運動でストレス解消ですっきりです


さて、今日もこれから会報読もう～～
昨日のヒットは、松本さんが高校生の頃組んでたバンドの歌（タイトルが”俺の女”（笑））の歌詞がすごかった～
あとはこれもまた松本さんで稲葉さんがつけるタイトルの話で、”太陽のKomachi Angel”以来何が来ても驚かなくなったって言ってたところ
確かに、10年以上前にしたって恐ろしいタイトルだわ…
でも最近のライブでも意外とやる曲だったりする（笑）
ではでは、今日はここらで!!