23/11/7（火） トレーニング・ジム（7）

起床　5：00

天気　午前中雨、午後から晴れ（起床時の気温 23℃）　

日の出 6：07／日の入り 16：41

 

 

 

 

 

 

ＴＪと買い物のあとはデータ整理に時間を使った。