21/11/23（火） 勤労感謝の日（祝日） 台所洗浄

起床　6：15　　晴れ







今日の朝刊



浴室の洗浄のあと、家族とその友人を職場まで送って行き、TSUTAYAにレンタルビデオを返却に行った。











午後から台所の洗浄作業に2時間30分使った。意外と時間が掛かった。
セスキ炭酸ソーダ、レンジクリーナー、アルコール
ペーパータオル、使い捨て手袋、歯ブラシ









◆今日のレシピ　　スタミナ肉豆腐
１．材料（2人分）
①牛薄切り肉　160ｇ（4枚分ほど）
②木綿豆腐　1丁（350ｇ）
③ニラ　2～3本
④小町麩　10～12個程度
⑤4倍濃縮めんつゆ　大さじ3
⑥にんにくチューブ　大さじ1/2
⑦一味唐辛子　適量（お好みで）


２．作り方
①豆腐は4等分に、ニラは2～3ｃｍ幅に切る
　豆腐は木綿でも絹でもお好みでOK
　串で穴をあけておく

②豆腐を耐熱の器に入れ、牛肉を広げて豆腐を包むようにして乗せる
　にんにくとめんつゆを溶いたものを器に入れ、ニラを彩りよく並べ
　ラップして500Wの電子レンジで約10分加熱

③まわりに小町麩をちらし、出たスープをすわせて柔らかくし、お好みで一味唐辛子をかける











◆プロ野球　日本シリーズ（第3戦）
対戦成績　ヤクルト1勝　　オリックス1勝
21/11/23（火）
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日本シリーズ
ヤクルト　0 - 0　オリックス（東京ドーム）
先発）オリックス：田嶋大樹、ヤクルト：小川泰弘　
勝）石山泰稚（タイチ）（1-0-0）
S）マクガフ（0-1-1）
負）吉田凌（リョウ）（0-1-0）
本）オリックス：杉本裕太郎1
　　　ヤクルト：サンタナ1
24,565人、3ｈ45ｍ