昨日で「四十肩のリハビリ」を一旦終了した。
次の６月下旬の経過観察の為の通院を予約してきた。
それで悪化してなかったら、１２月の経過観察になる。
沖縄滞在３０日でリハビリを怠け、元の木阿弥を経験
したので、少し真面目に自宅リハビリをしたいと思う。
でないと月１万円近い治療費が掛かるので、貧乏人が
いつまでも甘えているわけには行かないのだ。
来月３１日には年に一度の健診も待ち構えていること
だし、糖質制限と共にウォーキングも距離を延ばそう。
・・・ 絶対達成するぞ！Hba1c６.９以下 ・・・
と、敬愛する読者の皆さんの前で宣言をすりゃ、そう
簡単には挫折しないのではないかと思ったりして（笑）。
明日から約４０日間、一日の平均ウォーキング歩数を
８.０００歩にしよう。
さて、本日の写真をご覧頂きたい。
先ずは、ご近所の庭にある桜桃の木。
あと一週間もすれば食べ頃を迎えそうに見えるけれど、
どうなんでしょう。
もう少し大きく成長しそうだから、数日後も撮影に来よう。
次の写真は、私が漬けた蕨の一本漬け（醤油漬け）。
山形が誇る漬物の一種「おみ漬け」を注文する米沢の
漬物会社にそろそろ注文しようかと思っていたのだが、
（自分で漬けてみようかな）と思い立ち、レシピを参考に
して作ってみたのだ。
昼食時に食べたが、作って大正解！美味しかった。
作り方は簡単で、パソコンで調べれば誰でも作れる。
