こんにちは・・(^-^)
退院後初めて病院に行って、見てもらって、思わしくない結果でしたので、一寸しょげて病院を出て薬局に・・(^-^)
すると健康測定器があったので測ることに・・(^-^)
判定は泣き顔に・・(^-^)
だけど個別に見ると良いですよね。
血圧は家で測ると１５０前後あるのに、１０９の６０で正常ですよね。
心電図も見る限りではリズムと波形に乱れがなく正常ですよね。
ペースメーカーを身体に埋め込んだ性かなあ？
だけど、身体は今も何かが埋め込まれた感じが取れませんね？
リラックス間の検査はしなかったようですね？
だけど、リラックスしていたように思います。
体重に対する体脂肪ですが？
実は６５．５キロはあったので、もしかすると３０％近かったかもしれませんよね？
２０％を超えるといろいろな病気になる確率が、２～３倍になるんですね・・(^-^)
これを見ると私の標準体重は５７キロなんですね。
５７キロの時はありましたがその時は花丸の状態でしたね。
だから運動しないときのエネルギーは、１６００弱なんですね・・(^-^)
今は散歩で５００±１００ほどエネルギーを使っているんですね。
２１００カロリーは食べても良いのかなあ？
痩せるためにはこれより少ない量なのかなあ？
７０キロ近くあった体重が今は、６５キロに減りました・・(^-^)
だから、今年中に６０キロにまず減量しようかなあ？
それが成功すれば、５７キロに挑戦しますね。
そうすると身体も軽くなり、体調もいいかもしれませんね。
こんなロボットが置いてあったので、年齢あてに挑戦しました・・(^-^)
ロボットの手を握って、年齢あてですが、答えは７０歳と出ました・・(^-^)
回答を求めてきましたが、少し低めの回答でした・・(^-^)
だけど、誤差の範囲かなあと思いましたね・・(^-^)
最近はまっている曲を教えて！
最近は音楽番組も見たことがないので、今どんな曲が流行っているのかもしりません？
だから、はまっている曲もないですね・・(^-^)
テレビも面白くないので、ラジオを二階からおろしてきて、時々聞こうかなあ❓
おろしてきて聞くと最近の音楽が聴けるかもしれませんね・・(^-^)
だけど、やっぱり歌謡曲になるのかなあ？
やっぱり音痴であることもあって、難しい曲は分からないというのが本音かなあ？
今日も良い日でありますように・・(^-^)
