こんにちは・・(^_^)
今日は朝の散歩をせずに、般若寺に向かいました・・(^_^)
一番近い道は3000歩ほどで行けるんですが、ならきたまちの散策も兼ねて歩いてきました・・(^_^)
だから住宅地の一番西まで出て、天皇陵を二つ見てきました・・(^_^)
一つは元明天皇陵です・・(^_^)
もう一つは元正天皇陵です・・(^_^)
これはどちらも女系の天皇なんですね・・(^_^)
奈良時代の初代と2代目ですね・・(^_^)
そして、3代目に聖武天皇がつくんですね・・(^_^)
私が行った天皇稜で初代の人は誰か分りますか?
それを見ながら奈良時代の7代の天皇を考えながら鴻ノ池運動場に向かいました・・(^_^)
私は名前は知りませんが、西南にある池がそういう名前かなあ?
そこに向かう途中に、奈良テレビと?
こんな有名な喫茶店があるんですが、今日は何も食べずに通り越しました・・(^_^)
まもなく行くと運動場の入り口にこんな喫茶店も・・(^_^)
そこから少し上に上ると、奈良デンフィールドがあるんですね・・(^_^)
今日は何の競技をしていないように思いましたが、駐車場は一杯でしたね?
北側の道を大回りして、健康広場に来ましたが?
数年前に比べて、駐車場が増やされて健康器具は減っていましたね・・(^_^)
昔はこの倍ぐらいの器具があったように思います・・(^_^)
そこを抜けると般若寺に着けるんですが?
ABCラジオを聞いていると、外に出るときはマスクをしましょうというのが聞こえてきました・・(^_^)
そんなときに車が通って、その車に乗っている人がマスクをしているのを見て?
有名な寺院には、この旧正月の間に中国人が訪れているかもしれないと思い、中に入らずに帰ることにしました・・(^_^)
出入り口の看板だけは見てきましたよ・・(^_^)
そして、家路に向かうと今年始めての菜の花に出会いました・・(^_^)
一寸心が熱くなりましたね・・(^_^)
家に帰るとマリア猫も帰ってきたんですが?
10分ほど家の中にいましたがまた出て行っちゃいました・・(^_^)
健康のためにやっていることある?
私は健康のためにやっているのは散歩とフィットネスですが?
私は糖尿病で、カロリーを多く使わないと血糖値が高いままなんですね・・(^_^)
だけど、カロリーを消化するようなことはできないの何も用事がないときは散歩を仕事にして、3時間を目指すことにしています・・(^_^)
フィットネスに行くときは時間の都合もあり、15000歩の2時間を目標にしています。
そのお陰かヘモグロビンA1Cが6.9以下になっています?・・
これを止めるとまた7代に戻るんでしょうね・・
だからできる限りある動ける間は20000歩以上を目指しますね・・(^_^)
今日はもう18000歩も歩いてきました・・(^_^)
25000歩を目指しますね。
今日も良い日でありますように・・(^_^)
奈良時代の初代の天皇は元明天皇です。