混ぜご飯弁当(=^ェ^=)

福岡、晴れて来ました
今日は少し暖かいです



・鶏の混ぜご飯
・明太子玉子焼き
・鰯甘露煮
・チーちく
・ピーマンじゃが人参ソテー



混ぜご飯の具
作り置きしとくと便利です
（材料）
とり肉
人参
ゴボウ
瓶のなめたけ
お酒・醤油・味醂か砂糖・胡麻

具を全て刻んだら炒めて
瓶なめたけと調味料を入れて
汁気が少なくなってきたら
仕上げに胡麻を混ぜて出来上がり
※とり肉は半解凍だと刻み易い


会社弁当