ダイエット弁当始めました
“冷やし中華 始めました”みたいなノリですが、お母さん本気らしい
↓ダイエット弁当その１↓
・玄米ご飯・自家製浅漬け
・茄子の煮浸し
・鳥レバ照煮
・蓮根きんぴら
・ポテサラ※昨晩残り
・ダイエット最強兵器の脂肪燃焼スープ
簡単浅漬け
材料・白ダシ少々・鷹の爪少々
・塩昆布※塩っぺを使ってます
・野菜（今回はキャベツ・人参・胡瓜）
材料全てをビニール袋に入れて
混ぜ合わせ冷蔵庫で３０分程で
出来上がり
来月は人間ドックが待っとうばい
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