福岡、昼間は少～し暖かい
春が近づいて来ましたですな～
↓会社弁当
・もち麦ご飯・フキと天ぷら炊いたん
・かぼちゃサラダ
・唐揚げ
・ほうれん草白和え
・プチトマト
もち麦
低カロリーで食物繊維が玄米の４倍～！
白米１合に１袋を足して、水を１．５合の目盛りで
炊くだけ～
もち麦のプチプチ感が良いね
寝と～と
起きと～と読んで頂きありがとうございます
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