福岡、久しぶりに晴れ～
ばってん、まだまだ寒かです
本日の学生弁当↓
肉巻きおにぎり弁当・しゃぶしゃぶ豚で巻いた
甘辛味付けおにぎり
・蓮根キンピラ
・玉子焼き
・カマボコ
・エビフライ
・ほうれん草 人参
シメジ胡麻和え
玉子焼き以外は常備菜を活用しました
肉巻きおにぎり（作り方）
ご飯にいりゴマと
大葉を刻んだヤツと
混ぜ合わせます
“安い”しゃぶしゃぶ用の豚肉を
巻いて塩コショウします
フライパンで転がしながら
火を通し、砂糖・醤油で
照り焼きにして出来上がり
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