お寒うございま～す一段と冷え込んで来たんだニャ～
お母さん、衣替えが～
慌てて冬支度しとります
では ここ最近のお弁当のまとめ一気にいってみよ～
常備菜など
・豚の生姜焼き・蓮根キンピラ
・人参しりしり
・お揚げ ホウレン草ゴマ和え
簡単 小松菜で一品小松菜 えのき ジャコをサッと茹で
水気を切り麺つゆとごま油と白ごまで
和えただけ
小松菜は鉄分豊富で栄養価が高い何つったって お安い
日向ぼっこ満喫中の みいさん
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