リラクゼーションサロン•このは

島根県出雲市の自宅サロンで整体のお店をしています。(*^^*)

鮭しめじ玉ねぎご飯、鶏ガラスープ、サラダ

2020-09-15 21:08:20 | 簡単栄養たっぷりメニュー
子ども達には鮭の骨を取って混ぜごはんに。大人はホイル焼きです。マヨネーズだけかけて焼きました。


鶏ガラスープにはきくらげ、ごま、卵を入れました。

簡単です‥

パパは9時に帰りまして、今から2人でご飯です(๑´ڡ`๑)んー、胃もたれ確実‥

おやすみなさい。

パパのいない晩ごはんはプリキュアカレー♡

2020-09-11 19:48:40 | 簡単栄養たっぷりメニュー
今日もパパの夜勤の夜‥

保育園帰りに温泉に行き、3人でリフレッシュ♡他のお客さんにも声をかけてもらって、可愛がってもらいました(^_-)-☆


そして、夜ごはんは、プリキュアカレー(*´∀`)

片付けも全て終わって。
まったりする週末です‥

なんとか、今日も無事に2人を生かせました(*˘︶˘*).。.:*♡

ピーマンの肉詰め、トマトチーズ、じゃがいもの味噌汁、鮭ごはん

2020-07-29 19:51:45 | 簡単栄養たっぷりメニュー
暑さとモヤっとした湿度からか、
かなり料理へのモチベーションが下がっています^_^;

とにかく簡単で、
夏野菜を使いながら、
工夫しています(^^)

ピーマンの肉詰めは、焼いた時にでる肉汁にケチャップやソースを混ぜるとより美味しいですよ(๑´ڡ`๑)

手抜きだけどまぁいっかサラダうどん

2020-07-21 19:13:34 | 簡単栄養たっぷりメニュー
旦那さんが居ない日は、

簡単すぎるサラダうどんです(*゚∀゚)
うどんは冷凍のものがオススメ。

味付けはだし醤油または麺つゆでOK•̀.̫•́✧

お好みで野菜をのせ、
マヨネーズ、かつお節、ごまをかけたらそれなりに栄養とれそうです(๑´ڡ`๑)

こんな日は子供とだらだらしよー(^o^)丿

メニュー

ゆっくりとコリをほぐしていく整体です。 20分2000円上半身コース 30分3000円全身コース 50分4000円全身+頭・顔・首 70分5000円全身+頭・顔・首(精油での芳香浴付) 女性限定オイルトリートメントコース 整体+オイルトリートメント80分6000円 オイルトリートメント60分5000円 お問い合わせは08063143880までお願いします(*^^*)