リラクゼーションサロン•このは

島根県出雲市の自宅サロンで整体のお店をしています。(*^^*)

鮭しめじ玉ねぎご飯、鶏ガラスープ、サラダ

2020-09-15 21:08:20 | 簡単栄養たっぷりメニュー
子ども達には鮭の骨を取って混ぜごはんに。大人はホイル焼きです。マヨネーズだけかけて焼きました。


鶏ガラスープにはきくらげ、ごま、卵を入れました。

簡単です‥

パパは9時に帰りまして、今から2人でご飯です(๑´ڡ`๑)んー、胃もたれ確実‥

おやすみなさい。

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パパのいない晩ごはんはプリキュアカレー♡

2020-09-11 19:48:40 | 簡単栄養たっぷりメニュー
今日もパパの夜勤の夜‥

保育園帰りに温泉に行き、3人でリフレッシュ♡他のお客さんにも声をかけてもらって、可愛がってもらいました(^_-)-☆


そして、夜ごはんは、プリキュアカレー(*´∀`)

片付けも全て終わって。
まったりする週末です‥

なんとか、今日も無事に2人を生かせました(*˘︶˘*).。.:*♡

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パパのいない夜の献立

2020-09-10 19:30:00 | 簡単栄養たっぷりメニュー
パパの夜勤の日のメニューは、子どもメインでお子様ランチ風に‥ 
ほとんど弁当みたいなおかずだ(*_*;

娘の辛口マシンガントークに付き合いきれないので、DVDだよりの夜です。(^O^;)ディズニーに感謝‥

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ピーマンの肉詰め、トマトチーズ、じゃがいもの味噌汁、鮭ごはん

2020-07-29 19:51:45 | 簡単栄養たっぷりメニュー
暑さとモヤっとした湿度からか、
かなり料理へのモチベーションが下がっています^_^;

とにかく簡単で、
夏野菜を使いながら、
工夫しています(^^)

ピーマンの肉詰めは、焼いた時にでる肉汁にケチャップやソースを混ぜるとより美味しいですよ(๑´ڡ`๑)

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手抜きだけどまぁいっかサラダうどん

2020-07-21 19:13:34 | 簡単栄養たっぷりメニュー
旦那さんが居ない日は、

簡単すぎるサラダうどんです(*゚∀゚)
うどんは冷凍のものがオススメ。

味付けはだし醤油または麺つゆでOK•̀.̫•́✧

お好みで野菜をのせ、
マヨネーズ、かつお節、ごまをかけたらそれなりに栄養とれそうです(๑´ڡ`๑)

こんな日は子供とだらだらしよー(^o^)丿

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