昨日１２日はまだ坐骨神経痛が続いていたので近くの整骨院に
マーサージを受けに行きました。技術者は顔馴染みで親切に丁寧に
やって頂き助かりました。ショピングカーを頼りに歩きましたが
帰りは寄り道が出来るくらいにほぐれて軽く成りました。
今日（１３日）は朝のうちは未だ痛くて困りましが薬服用と温湿布を貼り
消炎鎮痛のジェルを塗布して近くのスーパーに買い物が出来て良かったです。
爽やかな秋空
バス停１０停留所も先の高層ビル群ですが今日は良く見えます。
外に出ればこそさわやかな空気に触れて歩ける幸せを感じました。
帰り道何時もとコースを変えて歩いたらフヨウに会いました。
モミジも色づいてきました。
玉すだれがコンクリートの間から元気に顔を出して居ました。
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マッサージで、筋肉を動かすというのは良いんですね
私は足踏みにこだわってますが、同じような効果があると思ってます
ただ足踏みは患部に対して間接的なので、直接的なマッサージに比べて効果は弱いです。だから百回や二百回くらいやったのでは効果は殆どないです
毎日続けなければ効果は出ないでしょう。でも何かしながら出来るのがいいです。
タマスダレ、家内が居たころ、たくさん咲いて、ご近所にあげたくらいです
今はあまり見かけなくなったけど、雑草取りをしなかったから出てきました。
どんどん動いて筋肉を使わなければ錆びるだけです
痛いと動きを控えようとしますが逆ですから
もちろんやりすぎはだめですけどね
マッサージもいいけれど鍼は神経に直接働きかけるので
効果は高いです
費用はかかりますが併用されるといいです
昨日はお墓の掃除に行きました
関西でもふようやタマスダレも咲いています
タマスダレはこちらでも珍しくなっていますが
かつて我が家でも植えていますから会えてうれしかったです
左足の実写の撮影大変だったでしょうに有難うございます。
足型が素直な形で私の外反母趾の大足とは違いますね。20代の初めからつま先が細くてヒールの高い靴を履いていたので最悪です。
マサージで痛みがなくなったわけではありませんがご指導心に止めておきます。
お忙しい処を有難うございます。
丁度衣替えのシーズンで狭いうちでベットの下も活用しなければ物が収まらない昨今です。
其のためクールシーツから普通のシーツに取り換えながらついでに下向いて衣類をどっさり入れたり出したり処分もしたりじっとしている時間が在りません。
お灸はした事が有りません。
御主人様が無くなって日が浅いのにしっかりとなさっていて流石だと感心しています。あれもこれもすべてキミコさんがしなければならない立場でさぞ大変だとお察し致します、ご自愛ください。
坐骨神経痛の体験談は非常に参考になります。
坐骨神経痛 とはどのような状態をいうのですか
私も左足首の右側の痛さが今までの痛さと少し違う感じ
しびれると言おうか痛いのか
歩いていたいのか？ 寝てるときも痛い
なかなか思うような病院がなく行きそびれています
秋晴れの空はくっきりと映えて美しいですね。
私達夫婦も腰痛 膝痛をこらえて、秋晴れに誘われて昭和記念公園までコスモスを見に行きました。
自転車なので走ってる間は大丈夫ですが、長く歩くと痛くなります。
けれど、綺麗な花々を見て癒されました。大変な混雑でしたが…広大なので大丈夫です。
有難うございます。
左足首の右側の痛さ…それは大変ですね。どこかおかしいのですね？
私の場あいは近くの整形外科がさいあい検査機種は沢山にある大繁盛な医院です。1時間から２時間待つのは当たり前です。
ネットで近くを調べるなりホームぺージから感を働かせて情報収集などしたら如何でしょう。
私は近所の友人からの推薦でしたが。
有難うございます。
腰痛ひざ痛は大変ですね、私も経験しています。
昭和記念公園…私は公園内を走るトロッコ電車に何度か乗りました。
自転車に乗れるのは幸いですね。
わたしは熊本まで月に２回の鍼治療、合わせて電気治療もうけました。長期間の通院は自分で運転で大変でした。
コロナ発症の時期には、他県への通院が禁止されたので それ以来通院はできませんでしたが、現在はこうして元気に歩けるほどに回復し、熊本までの通院も大いに効果があったと思います。
背伸びして深呼吸、秋の空はあくまでも青くきれいです。
体験談は貴重で有難うございます。
私８８歳まで坐骨神経痛になったことが無く幸せでした。
でも神様死ぬ前に味会わせられました。こんなに辛いものとは知らなかったです。
杏子さんも自分で運転は大変でしたね、お察しします。
でも４．５日前から近所のスーパまで自分の足で買い物をしています。
人に頼むのではなく自分の目で確かめて買う喜びを感じています。