遊歩道をテクテクと…

今朝の日の出



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今日もお散歩

テクテク歩く遊歩道


最近煙突から煙が出ていないけど…何でやろ

　



　

高速道路壁に鉢かづき姫

　

　

可愛い黄色い花



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今晩の夜食

鶏胸肉の甘辛レモン炒め
サンマの開きの焼き物
アボガド・スナップエンドウの白和え

　　

切干し大根の炊いたん（切干し大根・干し椎茸・人参・ちくわ・薄揚げ・大豆）
黒米・押し麦・玄米入りご飯