ヴァル友

我が家の癒し犬”ヴァル”マイペースな子です。

上州花の旅・食の旅

2007-06-24 17:10:01 | 



金曜日は雨。日曜日も雨


その合間の快晴の土曜日に、家族で日帰りバスツアー上州花めぐりに参加。


素晴らしい青空のもと、港南台から上州赤堀花菖蒲園に。

     


つぎは赤城高原・白樺牧場にて自然のままに群れ咲くレンゲツツジ
   
そして待望の吹割の滝、八年ほど前に観たときは秋で水量が乏しく、

今回は前日の雨のおかげか、有難いことに最高の水量、皆感激
     
そして、またまた待望のサクランボ(30分食べ放題)狩り、喰った喰った。

最後に小野池・あじさい公園にてあじさい観賞、

港南台には21時すぎ着。 なかなか圧巻でした。


saiko

2007-06-19 11:56:59 | マラソン

日曜日にSaiko(西湖)マラソンに出場.完走してきました

当日は天気に恵まれ(過ぎて)快晴.気温も高く.日差しも強く.

走行中は富士山もその雄姿を見せ最高の大会。

しかしその分脱水.日射病と闘い、何とか1時間36分でゴール

その後ビールで水分補給.飲んで飲んで飲まれて飲んでの状態で
河口湖の旅館で前後不覚.朝までグッスリ辛くて楽しい

マラソン大会でした。


キリン樽生

2007-06-15 15:10:41 | はるヴァルの会

先日、と言っても二週間ほど前になりますが、

はるヴァルさ~ん宅配便で~す、アレ何だろな~と

印鑑を持って出てゆき、シッカリした立派な箱に入った物

差出名がキリンビール、一瞬ボーと、そーだ勝ち樽生プレゼントに応募してたのだ

お~い当ったぞーと家の中へ、早速飲ませて貰い、うまかったァァァ~

何でも応募しとけば一つぐらい当るモノデスネ


写真は後日、樽生一番搾りを買ってきて注いだモノです。


今年もヤッター

2007-06-02 15:20:33 | マラソン
今年もヤッター <はるヴァルの会>

雑誌ランナーズが発表した、2006年度

1歳刻みフルマラソンランキングの61歳の部の100位までに、

2年ぶりに43位(3:26:32)に入りました。

年々持久力が、気力が落ち、なかなかトレーニングも出来ず、

ランク100以内は諦めていたけど結果を見て、おゝゝゝまだまだ往ける、

と、気持ちもハイにヤッター!!

17日のSAIKOROADRACE20.5㌔を気持ちよく楽しく走ってきます。

会長も よろこんでます