ジムトレ（８月測定日）

今日は、ジムトレをしてきました

今日は月に一度の測定日です

　　①体　重　５８．９㎏（前回比＋０．７㎏）
　　②体脂肪率１１．０％（前回比▲０．３％）
　　③ウェスト７２．４cm（前回比＋０．６cm）

８月中旬は帰省するので１週間早い測定です

３～４ヶ月ごとにメニューを作ってもらっているトレーナーからも絶賛され、大満足