ジムトレ（２０１０年４月測定日）

今日は、ジムトレに行き４月の測定をしてきました

測定結果は

　　①体　重　６１．０㎏（前回比＋０．５㎏）
　　②体脂肪率１２．１％（前回比＋１．２％）
　　③ウェスト７４．１cm（前回比＋０．１cm）

この１ヶ月は仕事が忙しくほとんどジムトレにはいけず家でのトレーニングに限られ食生活も乱れ気味でしたので心配でしたが

許容範囲で一安心

体重６１キロは少し注意ですけれど