熊本地震・２

やっぱり出たか・・・ライオンが逃げ出した・朝鮮人が井戸に毒薬を
・本震は16日未明のm7.3が本震
・14日熊本市で発生はピンポイントかと思ていたが、次第に広範囲になって来た
　14日　21:26の地震は本震ではなく、スタート（前震）だったようだ
・4/16・11:29　緊急地震速報～多発
　思い出して見たら、あの3.11の時より「緊急地震速報」発令が非常に多い
　当時よりより感知器の感度が高くなったのか？
　今度の地震の性格が余震が多いのか
・NHKの馬鹿レポータ～あまりにも幼稚・馬鹿・たどたどしい・無能社員を何とかしろ！！
　こいつの給料の幾らかは「いし君」も払っている？？支払い停止しようかな～～～
　現地で住民にインタのNHK社員～嫌になっちゃうな～～
　兎に角一度全国放送に出せ～全国的に笑いものにする・・変化があれば許す！！
・二階某・・「ネットでぶつぶつ言っている政治屋は現地にお見舞いに行け」
　それは現地の人は困るんだ～～邪魔なだけ～そこが判っていない
・彼らが現地に行きたがるのは、単に実績を造りに行くだけの話
　二階は自分の存在が世の中の邪魔になっているのか理解していない
・熊本城のシャチホコ落下～「私たちの誇りだった」～何とあっけなく誇りが落下
・活断層～上空から見ると見事な活断層～あの上に原発が有ったら今頃は九州全滅だ！！


（こんな記事に満開のチューリプは不謹慎～～とは言わないで・・）

・被災者の声・風呂に入りたい・歯ブラシが欲しい～～まだ被災2日目だよ
・余りにも馬鹿な答え・日本人は程度が低くなったものだ！！
・一年風呂に入らなくても、歯を磨かなくても死にはしない・・
・公共交通機関・流通～ほとんどズタズタ

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メモ
4/16（土）・曇り・少し寒い・九州は雨模様
・特記無し・NHKは全時間「熊本地震」～当然だろう

震度7？～熊本地震・１

震度7？（7強）～～発生
熊本市県益城町町で
14日・午後9:26
深さ１０ｋｍ・Ⅿ6.4と推定
津波の心配は無し
阿蘇山等の噴火に影響が無ければよいが・・
NHK熊本のニュースセンターの映像は
相当の揺れと物の落下
中継ではスーパー内で西瓜が落ちて粉々！！
停電は無いようだ→停電多発
余震？～14日ｐｍ10:0７・・震度6弱
余震？～15日AM0:03～熊本地方震度　6強
新幹線車庫入れ中の脱線
余震多発～死傷者・火災・建物倒壊・閉じ込め・下敷き
・停電・漏水・コンクリート塀の倒壊・道路通行不能
・頭上からの落下物・がけ崩れ・交通機関停止・帰宅困難
・避難時の体力保持（4月の中頃の夜中はまだ寒い）
・外に避難の場合ブレーカーを落とす

熊本市は地方の比較的大きな、人口密度の高い都市
被害は朝明るくなったらますます増えるだろう？
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14日午後・・東京都江東方面で
震度2程度が有ったばかり

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メモ＜OM E-M1＝4/13・丹頂X3＞
4/15（金）・天気良し

健康考察

toode健康考察　　　13日に続いて
人の健康状態を読んでも面白くとも何ともない
だろうが・・・自分に当てはめてください。

この歳（75歳）になって今更健康を考えるのか？
その理由は
暇だから考えることが無い～は、冗談として
先日のこと、友人とちょっと遠出で
撮影に行こう！！～がドタキャン（4/6投稿済）
腸の調子が良くない？？？？・・（駄洒落）

定期受診で病院行ったら、検査で糖尿病予備軍だ！！
コレステロールが通常数値以上
血圧は最近安定しているが、降圧剤は飲み続けている
眼病の連続
一病息災！！何てとんでもない～～
今のところ４病・・・息災だ～～

我が家の書棚



今のところ入院だ、寝ていろなんて事が無いのが幸い・・
体力的に遠出は無理だし、行きたい所も無い。
冬の内は好きな美術館巡りもしていなかった
都内には行きたい所が山ほどある
今興味があるのは「カラバッチョ展」
（6/12迄＝国立西洋美術館・上野）
気候も良くなってきた～～さあ、動くか？？

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メモ
4/14（木）・終日雨模様の予報
・気候も良くなってきた～～動くか？？・と思ったら「明日は雨」

グルテン過敏性腸症（セリアック病）

持病の検索
「いし君」と同じような症状の方は検索してみてください。
「いし君」は世に言うラーメン・うどん・そば・パンの
大好き人間と言うより、どちらか問えばご飯人間なのだが・・
4月初めから小麦粉関係は一切摂らない様にして様子を見ている。

パンなどの小麦粉商品に隠された健康問題成分が
いまでは日本人の半数がパンを口にする時代になりました。
そんな小麦の大量生産、輸出をしているアメリカでは「グルテンフリー」という言葉が
ヘルシー志向派では合言葉となってきています。
 この「グルテンフリー」ですが、多くはダイエットを目的とした小麦粉商品の摂取を
控えるというものですが、（実はまだ殆ど日本では大きく扱われていないですが）
パンをはじめとした小麦粉食品に含むグルテン成分の影響によるグルテン過敏性腸症（セリアック病）
の健康問題が潜んでおり、アメリカではグルテン成分摂取を避けるという傾向もあるのです。

グルテンとは何かというと、小麦粉に水を加えてこねると段々とモチモチしてきますが、
まさにそこの段階でグルテン成分が生成されるのです。

グルテンは水に反応するタンパク質の一種ですが、実はこれが非常に問題成分で、
パンなどを食べてグルテンを摂取することで免疫を持たない小腸が炎症を起こし、
軽い症状からひどい症状（セリアック病）まで健康問題を引き起こすことがあるのです。

以下の症状がある場合はセリアック病の症状が現れていると言われています。
『 胃腸問題（腹痛、ガス、下痢、便秘）、意図しない体重増加や減、貧血、骨や関節痛、
倦怠感（疲労、衰弱、うち状態など心身に異常を感じる）、不妊症 』

こうしたセリアック病を引き起こす人はアメリカでは1％程だそうです。
日本でも小麦アレルギーの子供がいたりしますが、このグルテンが原因の子が多いと言われています。
実は、

”実際にセリアック病を起こす人は全体の80％を超えるが、殆どの人は気がついていないだけである”

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セリアック病・小麦が疲労の原因

セリアック病とは、「グルテンを摂取すると、 小腸が敵が侵入して来たと勘違いし、
自らの小腸を傷つけてしまう自己免疫疾患」です。

また、 グルテンとは、小麦、大麦、ライ麦などに水分を加えることでできるタンパク質で、
ラーメンの麺、うどん、パスタ、パン、ケーキなど、ほとんどの小麦加工品に含まれています。

和食だけでなく、洋食や中華が当たり前となった現代食において、 グルテンを摂取しない機会は
非常に少なく、 知らず知らずに疲労を溜めこんでいる場合があります。

ここでは、セリアック病を中心に、小麦、グルテンがなぜ疲労の原因になるのかについて、
紹介しています。

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メモ
4/13（水）・天気良し・上着不要
・金魚＝丹頂ｘ３～購入・・水替え失敗・1/3に留める事/週

・株式（4/13）
・久しぶりに気持ちよく上げた
・日経平均株価　＋452（16,381）
・14日も良さそうだ（ｎｙ＋1０７～日本時間13日２３：３６）起きて見なくては判らない？

多忙の為編集無し！！

多忙の為
編集無し！！

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メモ
4/12（火）・天気良し・気温も快適
・連盟事務処理でいろいろ時間を潰す、しかも少々飲み過ぎ
・バタンキュウ？・・目が覚めたら12日を回っていた

オリンピックはやっぱり辞退だ～～

バトミントン・オリンピック～有力選手？
・桃田賢斗
・田児賢一
賭博場の常連だったようだ
どんな場所にでも、どんな立場でも、行くやつは行く。
確かに彼ら二人は、バトミントンは世界的に強いらしい。
オリンピックも出場・入賞は当確だったようだ。
バトミントンが出場はどうでも良い事だが


オリンピックは一個人・一競技・一国家の問題ではないのだが
あくまで「遊び」「運動会」の延長
主催国日本には問題点が多すぎる
全く責任を取らない石原慎太郎・猪瀬の
？？コンビの気まぐれだった誘致運動
お、も、て、な、し・・・は
どこかの国と変わってもらうか
又は、中止をするか・・恥でも何でもない事




調子に乗った舛添要一なんぞは・・・
大名行列で遊びまくっている。
最早、都庁内には抑止力が無くなっている

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メモ
4/11（月）・天気は良いが、少し寒い・北風
・食料仕入れ・

 

春爛漫-３

＜OM E－M1＞

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メモ
4/10（日）・暖かい良い天気
・所属団体の役所提出用・事務処理

春爛漫－２＝つつじ3態～撮り直し

ある農家の庭
先日行ったが留守だったので横から一枚（4/6・掲載済み）で終わった。

今日（4/8）近くを通りかかったので寄ってみたら
ご主人が庭の掃除中だった。
声をかけて撮らしてもらった。
堂々と正面から
後ろの桜も今日が最後かな～～～
今年の桜は長持ちだ・・

（写真下はソフトフォーカス）










<ST-1s=4/8>
写真的に・・・と言われたら、参った！！
ただ満開の、神のみが造る事の出来る～造形と色を撮っただけ

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メモ
4/9（土）・天気は良さそう
・夕方から所属団体の総会・何だか役所の様な形態だな～？？

あの場所で～～

久しぶりにあそこで～～～お茶
h/k氏とよく行った
彼の口癖「お茶会する？」の場所に
仲間が3人寄ってお茶の時間を持った

<OM E-M1＝4/7>

h/k氏を良く知っている写真仲間とお茶飲み会。
もうそろそろ一周忌

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メモ
4/08（金）・昨日の終日雨から今日は快晴・5月の暖かさか？

言い訳

干物の弁将

何時か、何処かで小田急地下の「干物の弁将」の
鯵の干物が抜群に美味い・・・とかネットに掲載されていた。
今日新宿オリに行ったついでに店を探し購入。

<ST-1s=4/6>

帰宅後早速焼いた。　　確かに美味かった。
塩具合・乾燥状態・脂の乗り・大きさ・・
今日は仲間内の撮影会をドタキャン
新宿行きとは何事と怒られそうだが
「いし君」の場合
寝てなきゃダメ・熱がある・感染性等々、病気の症状ではない
腹（小腸・大腸）の問題で、
万一その事で同行者をどこかに寄らせたり、待たせたり
それが嫌でのドタキャン
単独行なら出掛けられる。自分の責任で？？
で、オリで「pen Ｆ」を触って来たが
重い、金属の重さだ～～それが良いのだが～～
スナップカメラだな～～
望遠をつけて鳥追いとか
兎に角、重いレンズで何を狙うにせよご免だ！！
それはE－Ⅿ１に任せて・・・
問題は所有のＰＬ6にファインダーをつける（約￥18,000）か？
結局遊び道具だしな～～

株で利益が出たら考えよう・・・

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メモ
4/07（木）・寝る頃から雨音・起きても外は雨・本格的な終日雨か？

過敏性腸症候群

「過敏性腸症候群」    自分だけではないのだ？

4/6奥多摩桜撮りで、写真仲間が車を出してくれる
朝9時待ち合わせで便乗予定
その為7時過ぎ起床
先日の便の不調（便漏れ）が怖い～～悩んだ結果参加中止に
ドライブ途中で催した時の不安
精神的な問題だろうと思うのだが・・・

＜OM E-M1・4/3・和光市越戸川＞

都内なら、そして一人なら、世のなか暖かくなってきたし
自由勝手に行動できる～～団体行動の怖さ？？
今日はせっかく早起き！！
オリでペンFでも触ってこようか・・・
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
何と！！！、たまたまNHK総合・朝8:15から
「過敏性腸症候群」をやりだした。
「いし君」の為の番組か？
朝のTVでやるくらい～～世のなか自分だけではないのだ？
兎に角ビデオにセット。
で、出掛けた～～

オリ新宿へ「F」を触って来た・・「いし君」はペン６を持っている
それにファインダー（中古でVF4・￥16,000？）をつけたら同じだ～～

で、帰宅～4:20便意、全く無し
杞憂と言う言葉の通り～～～行けば良かった
が、確定しない恐怖！！！！！！

兎に角、ドタキャンごめん！！

春爛漫-１

和光市越戸川土手


東圓寺参道・農家の庭


黒目川土手
＜OM E-M1=14-150・4/3＞

何時も書いている浮世の憂さはどっかに置いて
春爛漫を楽しもう
しかし、株価が戻らない～～現持ち株は塩漬けだな～～
生きてる内に戻るか～競争だ！！～子供への遺産だな

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メモ
4/0６（水）・暖かくなりそう・撮影会で少し遠出
・撮影会の予定9時待ち合わせに・3日前の腸不調で欠席の☎入れる
・電池充電・機材の準備完了なのに（詳細は日記と次投稿で）

筑前煮～らしきもの

「筑前煮」




先日高血圧降圧剤処方と
数か月に一度の血液検査で受診
以前から言われていた「糖尿病」の数値（血糖値が高い）が出ている。
薬を飲むなどの治療はまだよいが、食事と運動よ！（主治医＝女医）
～血糖値を下げる努力をせよ、2か月後再検査よ！
と医者から言われた。

単純に野菜を食べよう
生野菜ばかりではウサギじゃあるまいし
「草ばっかし食っていられるか～～」
茹でてお浸し風に
上記「筑前煮」はスーパーでカットパックを購入
煮て味付け
冷蔵庫の鶏肉とホタテとさつま揚げ2枚を追加
カロリーは高くないだろう…自己満足
結果完成品を買ってきた方が安くつく・・・

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メモ
4/05（火）・夜来の雨・朝は快晴
・県展出品作品が引き伸ばし完成予定日～引き取りに行く事（スズキ）

溝沼獅子舞

溝沼獅子舞





溝沼獅子舞は、当市溝沼地区に昔から伝えられてきた獅子舞で、
春と秋、4月と10月の第一日曜日に奉納されています。
獅子舞は朝霞市指定無形文化財
獅子頭などの用具は有形文化財に指定

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メモ
4/04（月）・終日雨らしい・起床すると相当の雨脚
・宿題の連盟の仕事（例会ベスト3のとりまとめと送付）

ムスカリ

ムスカリ